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牽制を上手くなりたい!

本日は、投手の皆さんが思っている内容です。 それは、 牽制を上手くなりたい! という事です。 今回は、その方法の1つを知る事が出来ます。 その方法は、 キャッチボール 時に、牽制の練習を取り入れる! ...
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怪我をしたくない!

本日は、皆さんが思っている内容です。 それは、 怪我をしたくない! という事です。 今回は、その方法の1つを知る事が出来ます。 その方法は、 インナーマッスル(深層筋)の強化です。 アウターマッス...
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コントロールを良くしたい!(投手)

本日は、投手の皆さんが良くしたい!と思っている内容です。 それは、コントロールです。 方法はごまんとありますが、今回はその中の1つを知る事が出来ます。 その方法は、 下半身の強化です。 質問です。 皆さ...
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軸足のタメを作りたい!(投手)

本日は、投手の皆さんが必ず思う内容です。 それは、 軸足のタメを作りたい! ということです。 タメを作る為の方法を1つ。 ①遠投をステップを入れて行う。 最後までお読みいただけましたでしょう...
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重い球を投げたい!

本日は、投手の皆さんが必ず思う内容です。 それは、 重い球を投げたい! ということです。 重い球を投げる方法を1つ。 ①体重をボールに乗せる(体重移動をする) 最後までお読みいただけましたで...
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リリースポイントを改善したい!(投手)

本日は、投手の皆さんが必ず思う内容です。 それは、 打者を抑えたい! ということです。 抑える為の方法を1つ。 ①リリースポイントを前にする。 こちらで他の方法も確認出来ます。 最後ま...
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球の出所が見えにくいフォームにしたい!

本日は、投手の皆さんが必ず思う内容です。 それは、 打者を抑えたい! ということです。 抑える為の方法を1つ。 ①球の出所が見えにくいフォームにする。 最後までお読みいただけましたでしょうか...
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体の開きを抑えたい!(投手)

本日は、投手なら必ず意識をする内容です。 それは、 体の開きを抑える ということです。 開きを抑えられているか、確認する方法を2つ。 ①踏み出し足が接地した際、胸が右投手なら三塁、左投手なら一塁に向いているか...
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球速アップしたい!

本日は、投手の皆さんが達成したい!と思っている内容です。 それは、球速アップです。 因みに、 世界最速は、レッズのアロルディス・チャップマン選手が記録した169km/h 。 日本最速は、日ハム時代の大谷 翔平選手が...
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野球の試合で活躍したい!

野球選手の皆さん、こんにちは。 本日は、100%の野球選手が思っている内容です。 それは、試合で活躍したい!ということです。 活躍する方法は2つ! ①失点しない事に貢献する ②得点する事に貢献する この...
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