集中力を高めたい！

本日は、集中力を高める方法についてです。

試合での集中力は勿論、練習に取り組む際も

集中して行いたいものですよね。

しかし

・中々集中できない

・集中力が続かない

こんな事があったりするものです。

今回は、集中して試合、練習に臨みたいと思っている選手に

集中して取り組む方法をお伝えします。

それは、、、

息抜きの時間を作る（リフレッシュ）

です。

２４時間夢中になって考える。いいように聞こえますが

人間の集中力などそんなに続きません。

息抜きの時間があるからこそ

集中するべき時に集中する事ができます。

集中する為に息抜きの時間を作る。

皆さん是非、実践してみて下さい。

最後までお読み頂けましたでしょうか？

今回は集中力を高める方法についてでした。

このブログでは、野球選手の目的達成の為の方法を、知ることが出来ます。

野球選手の成長の力になれればと思い投稿していますので

今後も是非チェックしてみて下さい