怪我をしたくない!

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本日は体のバランスを整える方法についてです。

右投げなら右 左投げなら左

右打ちは右 左打は左

片側だけの動作を続けていると

必ずバランスが崩れます。

体のバランスが崩れるとフォームまで崩れたり

怪我にもつながる可能性があります。

今回は、体のバランスを整えたい選手に

体のバランスを整える方法をお伝えします。

それは、、、

逆投げ、逆振りをする

です。

一通りの練習が終わった後でも構いません。

逆投げ、逆振りをすることで

崩れたバランスを元に近づけることが出来ます。

皆さん是非、実践してみて下さい。

最後までお読み頂けましたでしょうか?

今回は体のバランスを整える方法についてでした。

このブログでは、野球選手の目的達成の為の方法を、知ることが出来ます。

野球選手の成長の力になれればと思い投稿していますので

今後も是非チェックしてみて下さい。

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