ここぞという時に強くなりたい!

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本日は、リラックス、集中、平常心を保つ方法についてです。

試合中、上記のようなことを求めることがあると思います。

しかし

・緊張してしまう

・集中力が続かない

・動揺してしまう

など、うまくコントロール出来ない事があると思います。

今回は、大事な場面でリラックス、集中、平常心を保ちたい選手に

その方法をお伝えします。

それは、、、

好きな匂いを嗅ぐ

です。

嗅覚はイメージに繋がりやすいです。

普段からリラックスしている時に嗅いでいる匂いを

大事な場面でも嗅いでみてください。

いい成果に繋がることでしょう。

最後までお読み頂けましたでしょうか?

今回はリラックス、集中、平常心の方法についてでした。

このブログでは、野球選手の目的達成の為の方法を、知ることが出来ます。

野球選手の成長の力になれればと思い投稿していますので

今後も是非チェックしてみて下さい。

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