調子を良くしたい!

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本日は、体調管理の方法についてです。

スポーツ選手にとって、体は資本です。

体調によって、成果を左右される事があります。

・怪我していて試合に出れない

・風邪を引いて万全の状態ではない

・疲れが残っている

など、万全でない状況は多数です。

今回は、体調を万全にしたいという選手に

体調を万全にする方法をお伝えします。

それは、、、

体を冷やさない

です。

皆さんも見たことがあるのではないでしょうか!?

投手が出塁した際、グラウンドコートを着ている場面を。

冷えは体の状態にすごく関わっています。

体を冷やさない。

皆さん是非、実践してみて下さい。

最後までお読み頂けましたでしょうか?

今回は体調管理の方法についてでした。

このブログでは、野球選手の目的達成の為の方法を、知ることが出来ます。

野球選手の成長の力になれればと思い投稿していますので

今後も是非チェックしてみて下さい。

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