本日は、変化球についてです。 皆さんは、変化球を投げる際 意識していることはありますか！？ 相手打者を打ち取るために 沢山の変化球がありますよね。 自分の得意な変化球を見つけ 活躍したいものです。 ...

本日は、スポーツマンシップについてです。 スポーツをしていると 相手に勝ちたいがあまり 相手選手を陥れたり、貶したり そんな場面をたまに見かけます。 しかし、よく考えてみてください。 あなたが勝利を収め...

本日は、体調管理の方法についてです。 スポーツ選手にとって、体は資本です。 体調によって、成果を左右される事があります。 ・怪我していて試合に出れない ・風邪を引いて万全の状態ではない ・疲れが残っている ...

本日は、夏の大会以降の過ごし方についてです。 アマチュア野球の集大成になる試合のほとんどが、夏にあると思います。 その試合を終えると次のステップへと進む準備期間となります。 この時期に、どういった取り組みを行うかによって...

本日は、断る勇気についてです。 スポーツをしていると、断りたいのに断れない。 このような経験をした選手は多いのではないでしょうか！？ ・先輩にやれと言われた ・監督コーチに言われた など色々あると思います。 ...

本日は、シャドーピッチングの方法についてです。 投手の皆さんが行う練習方法で シャドーピッチングがあると思います。 そのシャドーピッチング 皆さんはどんな意識で行っていますか！？ 人それぞれ目的があると思いま...

本日は、リラックス、集中、平常心を保つ方法についてです。 試合中、上記のようなことを求めることがあると思います。 しかし ・緊張してしまう ・集中力が続かない ・動揺してしまう など、うまくコントロール...

本日は、ありのままでいることについてです。 スポーツをしていると ・周りに良いように見られたい ・カッコよくありたい ・目標を高く などの欲求があり、周りの人に話すことがあると思います。 しかし皆さん ...

本日は、反復の力についてです。 皆さん、普段沢山の練習に励んでいると思います。 しかし ・どんな練習をしたらいいのだろう？ ・うまくなる選手は何をしているのか？ ・とっておきの練習法を知りたい！ など、...

本日は、遠投の方法についてです。 皆さん、キャッチボールをする際に 遠投も取り入れる選手が多いと思います。 そこで皆さん その遠投、なんの意味があって行っていますか！？ せっかくやる練習ですから 意味の...