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速い、重い球を投げたい!

本日はキャッチボールの方法についてです。 どんなキャッチボールの方法をお伝えするか 結論から言うと 体の連動をうまくする方法です。 体の連動とは 下半身の力から始まり 指先からリリースするまでのことです...
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活躍したい!

本日は、整理整頓についてです。 皆さん、スポーツをしていると沢山の道具を持っていると思います。 その道具、整理整頓されていますか。 ・グローブが潰れて鞄の中に入っている ・毎回しまう場所がバラバラ ・すぐ使え...
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怪我したくない!

本日は、季節の変わり目についてです。 特に、冬から春、春から夏など 寒から暖に変わる時期は要注意です。 冬や春、寒さの残る時期は 体が動きにくいので、ウォーミングアップ などに時間を割きますよね。 春、...
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フォアボールが怖くない!?

本日はフォアボールについてです。 投手の皆さんなら必ず意識することがあると思います。 ・先頭打者にフォアボールを出さないようにしないと ・フォアボールを続けてしまったらどうしよう ・押し出しだけは避けたい な...
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活躍したい!

本日は、最高のパフォーマンスをする為の方法についてです。 スポーツをしている以上 普段の練習の成果を発揮して 最高のパフォーマンスをしたいですよね。 しかし ・結果の出る時もあるが、出ない時が多い ・一...
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良いキャプテンになるためには!?

本日は良いキャプテンになる方法についてです。 キャプテンを任されたあなたは、今どんな状況ですか? ・周りからの信頼を集めている ・色々と指示を出すことができている 上記のように良い状況であれば良いですが ・ど...
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野手に信頼されたい!

本日は野手が守りやすい投手についてです。 野球は投手が投げなければ始まりません。 しかし投手だけでは試合になりません。 受けてくれる捕手、守ってくれる野手がいるわけです。 しかも、すべて三振なんてほぼありませんので...
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審判が味方になる!?

本日は審判の判定についてです。 審判も人ですので、ギリギリの場面では色々な事が起きるものです。 最近はビデオ判定なども出てきてはいますが、アマチュア野球ではまだまだ浸透していません。 どんな状況であれ審判が判定した結果が...
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怪我をしたくない!

本日は体のバランスを整える方法についてです。 右投げなら右 左投げなら左 右打ちは右 左打は左 片側だけの動作を続けていると 必ずバランスが崩れます。 体のバランスが崩れるとフォームまで崩れたり 怪我に...
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怪我をしたくない!

本日は投手の肩、肘を守る方法についてです。 投手の肩、肘は消耗品 なんていう事を良く耳にします。 実際、メジャーリーグでは 練習時から細かい球数制限があるという事を聞きました。 日本でも少しずつ制限は出てきて...
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