練習方法

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身になる投内連携は〇〇!

本日は、投内連携についてです。 主に投手として取り組む際の内容になります。 投手の練習の殆どが1人〜2人で行うことが多いですが 野手も交えて多人数で行う練習が投内連携です。 試合を想定した、より実践的な練習になりま...
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変化球を上手くなりたい!

本日は、変化球についてです。 皆さんは、変化球を投げる際 意識していることはありますか!? 相手打者を打ち取るために 沢山の変化球がありますよね。 自分の得意な変化球を見つけ 活躍したいものです。 ...
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入部初日からアピールしたい!

本日は、夏の大会以降の過ごし方についてです。 アマチュア野球の集大成になる試合のほとんどが、夏にあると思います。 その試合を終えると次のステップへと進む準備期間となります。 この時期に、どういった取り組みを行うかによって...
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フォームを崩したくない!

本日は、シャドーピッチングの方法についてです。 投手の皆さんが行う練習方法で シャドーピッチングがあると思います。 そのシャドーピッチング 皆さんはどんな意識で行っていますか!? 人それぞれ目的があると思いま...
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上手くなりたい!

本日は、反復の力についてです。 皆さん、普段沢山の練習に励んでいると思います。 しかし ・どんな練習をしたらいいのだろう? ・うまくなる選手は何をしているのか? ・とっておきの練習法を知りたい! など、...
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伸びのある球を投げたい!

本日は、遠投の方法についてです。 皆さん、キャッチボールをする際に 遠投も取り入れる選手が多いと思います。 そこで皆さん その遠投、なんの意味があって行っていますか!? せっかくやる練習ですから 意味の...
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速い、重い球を投げたい!

本日はキャッチボールの方法についてです。 どんなキャッチボールの方法をお伝えするか 結論から言うと 体の連動をうまくする方法です。 体の連動とは 下半身の力から始まり 指先からリリースするまでのことです...
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ポール間走(P・P)の方法

本日はポール間走(P・P)についてです。 野球選手の練習方法の種類は無数にあります。 その中でポール間走(P、P)という方法があります。 特に投手が行う練習方法ですね。 そのポール間走を行う時に より意味のあ...
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自宅で出来るトレーニングはこれ!

本日は、家でも出来る練習方法についてです。 普段通り、練習出来る時であれば良いですが 何らかの事情で、家で練習をすることもあるかと思います。 今回は、家で練習をする時に出来る練習方法をお伝えします。 それは、、、 ...
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ピッチング練習での意識はこれ!

本日は、ピッチング練習についてです。 皆さん、ピッチング練習で意識している事ありますか!? ・フォームの確認 ・玉のキレ 色々あると思います。 そんな中でも、実践により活きる ピッチング練習で意識するポ...
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